正念靜心能夠降低壓力和焦慮,提升睡眠品質的好方法 現代人很多疾病的產生,常常與「心靜不下來」有很大的關係。 所以我在外演講、上節目時,最常推廣的就是靜心。 教大家透過各種呼吸法、瑜伽動作或手印、吉祥的咒語,來達到靜心安身的目的。 不只股神教我們要靜心穩住,國內外各大研究機構也發現不少靜心的益處,簡單總結一下,包含減輕心理壓力、改善由壓力引起的諸多不適症狀、降低血壓、預防動脈硬化、抑制癌細胞增生、減緩焦慮與抑鬱、改善失眠等等。 幫自己做對一件事,可擋下千千萬萬種不適,若遇到這樣的好方法,當然要趕快挑起來做啊! 下面教的這套「正念靜心揉肚功」,正屬於這類一招勝百招的好功法,透過安撫有「第二大腦」之稱的腸道神經系統( Enteric Nervous System ),幫助靜心安眠。
内容真实性存疑 关于脸上的痣,一般人除想到是否美观外,很少会意识到与自己的命运息息相关。 其实按照"信息同步"与"人合一"的原理,脸上绝不会无缘无故在某个部位长出一颗痣来,那可是"上天垂相"啊,上天把你的命运性格等都通过这个痣反映出来。 其实痣与健康的关系,包括德国在内的很多西方国家医学界已经研究得很深入了,身体素质决定性格,性格决定命运,科学与面相,只不过是一层窗户纸没有被捅破而已。 中国古人认为:一个人好,就会在身上长出奇痣,这是上天为了表彰其善;一个人恶,就会在身上长出恶痣,上天以示其贱。 但古人同时认为:就像美玉上的瑕疵一样,身上的痣吉的少,凶的多;而且生在显处一般多凶,生在隐蔽处多吉。 脸上的痣,几乎没有好的! 但仍有例外,如下图所示的个别脸痣,也代表吉祥。
棕色是中國傳統色彩名詞,棕毛顏色,即褐色。 棕色聯想到泥土、大地、、。 它人可靠、有益健康感覺。 棕色搭配綠色是有泥土氣息,而棕色搭配薄荷綠會顯得。 黃色和橙色可以為暗褐色增亮而且看起來很""。 如果想要避免使用黑色,深褐色會是一個替代。 五行相生,是指兩類屬性事物之間存在幫助,促進關係;是:木生火,火生土,土生金,金生水,水生木。 五行剋,相生相反,是指兩類五行屬性事物之間關係是剋制;是:木克土,土克水,水克火、火克金、金克木。 假如某人喜歡居室裡佈置多色系列,那麼如前所列駭因五行中水生木關係,所以佈置、綠色系列同時不妨佈置一些藍、黑色系列。 但倘若沒有代表五行中 "水"藍黑色系列,反而有大量代表五行中"金"白色系列,那。 因為五行中"金"能克"木"。
出版: 2023-01-27 17:00 更新:2023-01-27 17:00 【2023兔年九宮飛星圖】臨近兔年,癸卯年除了留意十二生肖運勢外,不少人亦會利用九宮飛星圖來找出家中的吉凶方位,以佈置家居風水來趨吉避凶。 《玄創空間》將於本文詳細解說2023兔年九宮飛星圖及對應風水擺設建議。 資料來源:玄學風水師傅陳定幫 甚麼是九宮飛星圖? 九宮飛星圖源於古代天文學以「井」字將天空劃分成九等份,形成一個九宮格,分別代表九個方位:東、南、西、北、東南、西南、西北、東北同中宮。 每個宮位分別有一個對應的星宿,每星宿各自主宰不同運勢。 這九顆星每年會於各宮位之間飛移,於風水學上會以此作為判斷流年方位吉凶的重要依據。 九宮飛星圖(圖片來源:玄學風水師傅陳定幫) 2023九宮飛星|中宮 - 四綠文昌位
母貓生產時需要安靜,要和家裏其他貓分開。 開口期:指子宮開始收縮到子宮頸完全開張,陰道間界限消失這段時間。 胎兒排出期:指子宮頸完全開張,直到胎兒完全排出這段時間。 情況下母貓能順利地分娩出胎兒,需要人工助產,相反,幹擾反而影響母貓分娩。 母貓接產應母貓分晚過程進行仔細地觀察,發現分娩出現障礙時,應給予幫助。 觀察中如發現羊膜破裂,羊水流失,表明分娩開始,不要急於幫助,應繼續觀察如羊膜破裂,羊水流出半個時左右見胎兒產出,或母貓陣縮、努責無力,或母貓陣縮雖有力,但胎兒夾產道排不出來,説發生了產,情況下仔貓產出後,母貓會牙齒撕破羊膜、咬斷臍帶,舌舔淨仔貓體表粘液。
冬藏之蛇是指辛巳年出生的属蛇人,纳音为辛巳白蜡金命。本文介绍了冬藏之蛇的命运特点,出生月份,出生最好月份等方面的信息,以及冬藏之蛇的人天生和人缘。
2023年7月19日 VOGUE HONG KONG 你也是睡覺必做夢的人嗎? 那你曾想過這些夢到底代表什麼含意? 心理學家佛洛伊德曾說:「夢境是通往潛意識的道路。 」 ,學習解夢就是解讀自已腦袋深處的潛意識,這是了解自己的第一步。 研究發現,一般人只用到了10%的潛意識力量,然而潛意識是你腦海中的一部強大的「超級電腦」,力量之大不只可以幫助你了解自己、達成目標,甚至改善惡習、改變個性和提高自信。 如果你時常夢到以下這5個夢境,就是潛意識在跟你說話,給你重要的提示。 Catherine Delahaye 1.被追殺 夢見被某人或某東西追殺,但你不知道是甚麼,可能是怪物又或是某人或動物,你很害怕,想要躲開他,但不管你跑得多快也找不到一個安全的地方,跑得多快也擺脫不了追逐者的追捕。
一、木槿花的功效 1.清热凉血:木槿花性味苦寒,入肺经和大肠经,因此有清热凉血的作用,可用于改善阴虚火旺所致的潮热盗汗、骨蒸劳热、咯血、吐血、尿血、鼻衄以及高烧不退等症状。 2.解毒消肿:木槿花归肝经和大肠经,因此有解毒消肿的作用,可用于辅助治疗疮痈肿痛、跌打损伤等情况。 二、木槿花的食用方法 1.泡水饮用:将干燥后的木槿花用开水冲泡之后饮用,能够起到清热去火的效果,对于咽喉疼痛或者声音嘶哑的情况有一定的缓解效果。 2.泡酒:将干燥后的木槿花与白酒一起浸泡一段时间后服用,也能够达到较好的去火效果,有助于改善上火所引起的目赤肿痛症状。 3.煮粥:取适量干品木槿花与大米同煮成粥,再加入冰糖调味即可,适合烦热口渴、食欲不佳者食用。
泛红的印堂面相通常代表着容易发火、易怒和暴躁的性格。 这种面相常常伴随着情绪不稳定和健康问题,对个人的身心健康产生不利的影响。 如果您有泛红的印堂面相,建议您学会控制情绪,保持平和的心态,同时关注自己的健康状况。 第四种最不吉利的印堂面相是扭曲 扭曲的印堂面相代表着思维混乱和意志薄弱。 这种面相通常意味着一个人难以集中注意力,容易走神和偏离正轨。 如果您有扭曲的印堂面相,建议您进行思维训练和专注力培养,帮助提高自身的意志力和执行力。 第五种最不吉利的印堂面相是暗淡 暗淡的印堂面相通常代表着运气不好和缺乏生命活力。 这种面相常常伴随着倒霉事情的发生和负面能量的积聚,影响个人的运势和健康状况。 如果您有暗淡的印堂面相,建议您多参与积极的活动,保持身心愉悦,帮助改善自身的运势。 面相印堂 印堂过宽
靜心步驟 - 魚缸放電視旁 -